Béo phì có liên quan đến việc khó thực hiện các hành vi tình dục, thiếu ham muốn tình dục, thích hoạt động tình dục và tránh quan hệ tình dục. Đối với phụ nữ, chất lượng cuộc sống tình dục bị tổn hại nhiều nhất. Theo một nghiên cứu của Đại học Duke, những người béo phì muốn giảm cân gặp phải những phàn nàn này với tỷ lệ cao hơn 25 lần so với những người có cân nặng bình thường. Good Sex Movies

Vấn đề chính của nam giới là rối loạn cương dương. Đối với phụ nữ, đó là sự khan hiếm bạn tình, tình dục không đều đặn, mặc cảm và tự ti về cân nặng của họ. Tin tốt là các nghiên cứu chỉ ra rằng giảm cân có thể giải quyết những vấn đề này! Có "bằng chứng mạnh mẽ và nhất quán" cho thấy giảm cân có tác động tích cực đến chức năng tình dục của nam giới cũng như bằng chứng cho thấy nó có tác động tích cực đến chức năng tình dục của cả nam và nữ, theo các nghiên cứu được công bố trên tạp chí Béo phì.

Theo nghiên cứu bổ sung, hầu hết phụ nữ béo phì cho biết quan hệ tình dục thường xuyên và thỏa mãn hơn đáng kể, cũng như cảm giác tích cực hơn đáng kể về sức hấp dẫn và lòng tự trọng của họ. Khi chúng ta giảm cân, cuộc sống và sức khỏe của chúng ta được cải thiện về nhiều mặt. Giờ thì sao? Có, bạn nên giảm cân. Bí quyết giảm cân hiệu quả chính là sự đơn giản. Bất kỳ ai đang tìm kiếm thông tin khoa học đáng tin cậy về giảm cân và kiểm soát sẽ phát hiện ra rằng việc kiểm soát mức độ ăn uống và hoạt động của một người để tạo ra sự cân bằng năng lượng tiêu cực đảm bảo giảm cân.

Bạn phải tiêu thụ ít calo hơn mức bạn đốt cháy mỗi ngày để giảm cân, hoặc tạo ra "thâm hụt ngân sách". Bạn phải tránh tạo ra "thặng dư ngân sách" để không lấy lại tiền. Những người sử dụng phương pháp tiếp cận hành vi của tôi có thể điều chỉnh lại thói quen của họ để hoàn thành việc này một cách tự động. Và bất cứ khi nào họ làm, nó không bao giờ thất bại. Tôi đã sử dụng các phương pháp điều trị của mình hơn 25 năm và tôi chưa bao giờ có bệnh nhân nào không giảm được cân. Nhưng không phải ai cũng tuân thủ chúng. Điều gì cản đường họ? trở ngại cho việc giảm cân hiệu quả.

Phương pháp Anderson nổi tiếng với phát hiện rằng ép buộc ăn quá nhiều là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì. Thành tựu của chúng tôi là nhờ vào y học hành vi, coi việc cưỡng bức ăn quá nhiều là một chứng nghiện. Mặc dù là một trở ngại khó vượt qua, nhưng chứng nghiện ăn không phải là duy nhất. Cách tiếp cận của tôi đối với liệu pháp là chiết trung hoặc đa diện.

Một trong những động lực mà chúng tôi nỗ lực để thay đổi là tính chất gây nghiện của việc ăn uống. Trong bài viết trước của tôi, "Thực phẩm, Tình dục, Béo phì và Giảm Cân", chúng ta đã thảo luận về cách ăn uống và quan hệ tình dục đều được coi là những hình thức của khoái cảm. Không thể phủ nhận rằng chúng ta cần tận hưởng bản thân. Chúng tôi đã thảo luận về cách kiểm soát nó thay vì cho phép nó kiểm soát chúng tôi. Ở đây, chúng tôi sẽ xem xét thêm một số trở ngại đối với việc giảm cân có liên quan đến tình dục của chúng ta. béo phì và tấn công tình dục. Chán ăn, ăn vô độ và rối loạn ăn uống vô độ từ lâu có liên quan đến lạm dụng tình dục ở trẻ em. XHUB.TV